Egy új tanulmány szerint a BMI nem alkalmas a potenciális szívinfarktus-, stroke- vagy halálozási kockázat előrejelzésére. A kardiovaszkuláris rizikó sokkal jobban becsülhető a Waist-to-Height Ratio (a derékbőség és a testmagasság arányát meghatározó) mutató segítségével. A BMI index ugyanis nem képes megkülönböztetni, hogy a fejlett izomzat vagy a túl sok zsír okozza a plusz kilókat. A zsírpárnák testen való eloszlása sem elhanyagolható tényező, erről szintén nem szolgál adatokkal az index.
A Zöld Forradalom az 1960-as években fellendítette a terméshozamot, csökkentette az éhezést - és egy évtized értékű üvegházhatást okozó gázok kibocsátását takarította meg, állítják egy új tanulmányban. Az amerikai kutatók megállapították, hogy az összesített globális kibocsátás 1850 óta ismét a harmadik legnagyobb lenne a Zöld Forradalom magasabb hozama nélkül. Bár a modern gazdálkodás több energiát és vegyszert használ, egyben sokkal kevesebb földet is.
Hogy lehet bosszút állni a krónikus betegségek növekvő tendenciáján? A válasz egyszerű: egészséges életmóddal - derül ki a MDOSZ által közölt tanulmányban.
Egy teljes értékű étkezéssel és megfelelő mennyiségű mozgással kiegészített egészséges életmód megvédheti a középkorú nőket a szív-vérkeringési betegségektől és a ráktól. Így hangzik egy amerikai tanulmány eredménye, ami nemrég jelent meg egy brit orvosi lapban. A kutatók közel 78.000 ápolónőt kísértek végig 24 éven keresztül. A nők 2-4 év alatt részletesen nyilatkoztak a táplálkozási- és életstílusukról, és beszámoltak az esetlegesen fellépő betegségeikről.
Ha fogyni szeretnénk, elég, ha minden nap csak egy kicsit változtatunk étrendünkön. Íme, a legjobb fogyókúrás módszerek egy hetes lebontásban a CNN jóvoltából.
Fájdalom, duzzanat, nehezebb, esetleg korlátozott mozgásképesség. Több millióan szenvednek világszerte, nap mint nap ízületi panaszoktól. Aki nem foglalkozik a fent említett tünettípusokkal, idővel krónikus porckopása és ízületi gyulladása lehet.
Ha csökkenteni akarjuk a vastagbélrák kockázatát, többet kell mozogni, mérsékelni a vörös húsok és az alkohol fogyasztását, írja egy nemrégiben megjelent ausztrál tanulmány.
Hagyományteremtő nyílt napot rendeznek szombaton a mellrákról a fővárosi Semmelweis Egyetem Radiológiai és Onkoterápiás Klinikáján. Nem tudni miért, de Magyarországon egyre nő a mellrákosok száma: évente 8 ezer új emlődaganatos beteget regisztrálnak, akik közül 2800 meg is hal. Ez a szám 10 éve még 5 ezer volt. A nyílt nap célja, hogy a nők minél többet megtudjanak a betegségről, és az, hogy felhívják a figyelmet arra: szűréssel, korai felismeréssel gyógyítható ez a betegség.
Mégsem jó a BMI?
Egy új tanulmány szerint a BMI nem alkalmas a potenciális szívinfarktus-, stroke- vagy halálozási kockázat előrejelzésére. A kardiovaszkuláris rizikó sokkal jobban becsülhető a Waist-to-Height Ratio (a derékbőség és a testmagasság arányát meghatározó) mutató segítségével. A BMI index ugyanis nem képes megkülönböztetni, hogy a fejlett izomzat vagy a túl sok zsír okozza a plusz kilókat. A zsírpárnák testen való eloszlása sem elhanyagolható tényező, erről szintén nem szolgál adatokkal az index.A zöld forradalom előnyei
A Zöld Forradalom az 1960-as években fellendítette a terméshozamot, csökkentette az éhezést - és egy évtized értékű üvegházhatást okozó gázok kibocsátását takarította meg, állítják egy új tanulmányban. Az amerikai kutatók megállapították, hogy az összesített globális kibocsátás 1850 óta ismét a harmadik legnagyobb lenne a Zöld Forradalom magasabb hozama nélkül. Bár a modern gazdálkodás több energiát és vegyszert használ, egyben sokkal kevesebb földet is.Az egészséges életmód a legjobb bosszú
Hogy lehet bosszút állni a krónikus betegségek növekvő tendenciáján? A válasz egyszerű: egészséges életmóddal - derül ki a MDOSZ által közölt tanulmányban.Az egészséges élet 4 kritériuma
Egy teljes értékű étkezéssel és megfelelő mennyiségű mozgással kiegészített egészséges életmód megvédheti a középkorú nőket a szív-vérkeringési betegségektől és a ráktól. Így hangzik egy amerikai tanulmány eredménye, ami nemrég jelent meg egy brit orvosi lapban. A kutatók közel 78.000 ápolónőt kísértek végig 24 éven keresztül. A nők 2-4 év alatt részletesen nyilatkoztak a táplálkozási- és életstílusukról, és beszámoltak az esetlegesen fellépő betegségeikről.7 tipp a fogyásért
Ha fogyni szeretnénk, elég, ha minden nap csak egy kicsit változtatunk étrendünkön. Íme, a legjobb fogyókúrás módszerek egy hetes lebontásban a CNN jóvoltából.E-vitaminnal az ízületi panaszok ellen
Fájdalom, duzzanat, nehezebb, esetleg korlátozott mozgásképesség. Több millióan szenvednek világszerte, nap mint nap ízületi panaszoktól. Aki nem foglalkozik a fent említett tünettípusokkal, idővel krónikus porckopása és ízületi gyulladása lehet. Az életmód szerepe a vastagbélrák kialakulásában
Ha csökkenteni akarjuk a vastagbélrák kockázatát, többet kell mozogni, mérsékelni a vörös húsok és az alkohol fogyasztását, írja egy nemrégiben megjelent ausztrál tanulmány. Nyílt nap a mellrákról
Hagyományteremtő nyílt napot rendeznek szombaton a mellrákról a fővárosi Semmelweis Egyetem Radiológiai és Onkoterápiás Klinikáján. Nem tudni miért, de Magyarországon egyre nő a mellrákosok száma: évente 8 ezer új emlődaganatos beteget regisztrálnak, akik közül 2800 meg is hal. Ez a szám 10 éve még 5 ezer volt. A nyílt nap célja, hogy a nők minél többet megtudjanak a betegségről, és az, hogy felhívják a figyelmet arra: szűréssel, korai felismeréssel gyógyítható ez a betegség.Vitamintáblázat
|
Vitamin
|
Előfordulása
|
Napi szükséglet
|
Hiánya |
Fogantatás napjának meghatározása
Kíváncsi vagy melyik napon fogantál?
Pár adat beírásával, most megtudhatod.
Születési kalkulátor
Már tudod, hogy megfogant a gyermeked, de nem tudod, mikorra várd pontosan.
Kalkulátorunk segítségével, mi megmondjuk, mikor érkezik a kis jövevény.
Testsúly kalkulátor
Kíváncsi vagy milyen az ideális testsúlyod? Hány kilóval kellene kevesebbnek vagy többnek lenned?
Kalkulátorunk segítségével könnyen kiszámíthatod!
Megmutatja, hogy egy adott táplálékból milyen gyorsan szabadul fel a szénhidrát, eredetileg vércukorszint méréshez fejlesztették ki, de több fogyókúra/hízókúra alapja lett. Az alacsonyabb indexjelű élelmiszerek csak keveset, vagy egyáltalán nem tartalmaznak szénhidrátot, míg a magasabb élelmiszerek szénhidrátban gazdagok.
| Hüvelyes készítmények | ||||||
| élelmiszer neve | kj | kcal | feh | |||
Többe kerül az allergia
Megszűnik egyes allergiás gyógyszerek támogatása április elsejétől. A betegek, ha nem váltanak terápiát, átlagosan tízszázalékos térítési díj-növekedésre számíthatnak - írja a Népszabadság.
Mai időjárás:
Max hőm.:-10 °C
Min hőm.:-16 °C
Kos
Ahhoz, hogy álmaidnak, elképzeléseidnek megfelelően alakuljon 2011 pénzügyi része, alapos átalakításra van szükség. Felejtsd el a régi berögzöttségeket, az újév hozzon újdonságot az anyagiak beosztása, felhasználása terén is.
