Nevetéssel a legkeservesebb helyzetből is kikeveredhetünk - arról azonban fogalma sem volt a tudósoknak, hogy a rossz étvágyon is segíthetnek vele. Új kutatások szerint a jókedv és a mókázás segíthet azokon az idős embereken, akik nem szívesen esznek, sőt azokon is, akiknek egy súlyosabb betegség miatt nincsen étvágyuk.

A HealthDay cikke szerint a nevetés éppúgy segít meghozni az étvágyat, mint a kiadós testmozgás - ráadásul ezzel a módszerrel segíthetnek az olyan pácienseken, akik betegség vagy depresszió miatt képtelenek arra, hogy rendesen táplálkozzanak.

Dr. Lee S. Berk szerint a nevetésterápia előnye, hogy olyan emberek étvágyát is meghozhatja, akik túl idősek vagy betegek ahhoz, hogy rendszeres testmozgást végezzenek. Ezt szoktuk ugyanis javasolni azoknak, akik nem tudnak eleget enni - tette hozzá.

A kutatások során 14 önkéntessel nézettek vicces videókat 3 héten át, és végül megállapították, hogy a nevetésnek köszönhetően megváltozott azoknak a hormonoknak a szintje, amelyeket a jó étvággyal hoznak összefüggésbe. Végre bizonyítékot találtunk arra, hogy mindennapi viselkedésünk milyen nagy mértékben befolyásolja testi egészségünket - mondta Berk.

 

[Forrás: OrientPress Hírügynökség]