Szakértő kszerint nem árt visszavenni a tempóból a téli sportok szerelmeseinek. Ha azt veszik észre, hogy gyakran köhögnek, erősen zihálnak vagy fulladnak hideg időben végzett testmozgás közben, lassítaniuk kell – ezek akár a kezdődő asztma tünetei is lehetnek.

A tények is arról árulkodnak, hogy a hideg időben sportolókat veszély fenyegeti. Az idei téli olimpia versenyzőinek egynegyedénél diagnosztizálták már a asztmának azt a fajtáját, amit a megerőltető testmozgás vált ki. Ezek a sportolók csak orvosi ellenőrzés mellett, a gyógyszerek adagolásának pontos betartásával indulhatnak versenyeken – írja a CNN.

Bár a nyári sportot űzők esetében is sokszor kialakul a betegségnek ez a fajtája, a hideg, száraz levegő sokkal nagyobb rizikófaktort jelent. Sok asztmás betegnek már az is elég egy rohamhoz, ha télen kilépnek a meleg házból a fagyos időbe. Ennek oka, hogy a száraz, hideg levegő fokozottan irritálja a tüdőt. Talán éppen ezért az úszás az egyetlen olyan sport, amelyet még nem hoztak összefüggésbe az asztma kialakulásával – a párás levegő kíméli a légzőszerveket.

Tény, hogy a téli sportok szórakoztató időtöltést kínálnak, ezért egyetlen asztmás sem szeretne lemondani róluk. A gyógyszeres kezelések mellett azonban létezik néhány olyan hatékony módszer, amivel megelőzhető, hogy sportolás közben asztmás rohamok lépjenek fel. Fontos például a bemelegítés, így az izmok és a tüdő is felkészülhetnek a rájuk váró megerőltetésre. Egy maszkot is érdemes viselni az arcunk előtt, ami párásítja és melegíti a levegőt.

 

[Forrás: OrientPress Hírügynökség]