Az életben állandóan kérések százaival találkozunk. Az állandó beleegyezés mégis beteggé teheti a szervezetet, állítják német szakemberek. Elégedetlenek leszünk saját magunkkal, ha túl gyakran megtörténik, hogy nem tudunk nemet mondani, egy kérést visszautasítani.

Sokan túl gyorsan igent mondanak, mivel a kérés váratlanul érte őket, meglepetésként hatott rájuk, írja a Sueddeutsche.de. Ebben az esetben a szakemberek azt ajánlják, mindenképpen kérjünk gondolkodási időt, hogy nyugodtan eldönthessük, ténylegesen szeretnénk-e teljesíteni a szívességet, vagy ellenünkre van. Érdemes pontosan végiggondolni, meg van-e bennem az erő, a kedv a feladat elvégzésére. Végezetül tegyük fel a kérdést, mi késztette az embert arra, hogy tőlünk kérjen szívességet.

Az elutasítás ellen gyakran az szól, hogy félünk, mi lesz, ha elveszítjük népszerűségünket, vagy hogy félünk a következményektől. Érdemes tehát több szempontból a kérdést körbejárni, felmérni saját határainkat, lehetőségeinket. Nemleges válasz esetén érdemes megmagyarázni döntésünket, vagy akár felajánlhatjuk azt, hogy a kérésnek csak egyik felét teljesítjük.

 

[Forrás: OrientPress Hírügynökség]