Az idősebb emberek boldogabbak, mint a fiatalok. Ennek az oka, hogy az idősebbek megpróbálják kihozni a legjobbat életük hátralevő részéből, annak ellenére, hogy aggódniuk kell az egészségükért, a jövedelmükért és a szociális környezet változásai miatt. Ráadásul megtanulták elkerülni azokat a szituációkat, melyektől szomorúak lesznek, vagy amelyek nagyon stresszelik őket.

A Stanford Egyetem pszichológia professzora, Dr. Carstensen több kísérletet végzett 18 és 95 év közötti emberekkel, és közben feljegyezte érzelmi állapotukat. Ez alapján a megkérdezettek idősebb tagjai kevesebb ideig rossz hangulatúak, és a személyes kritikát is hamarabb elfogadják, mint a fiatalok. Ezenkívül az idősebb emberek jobban tudják az érzéseiket kontrollálni és egyensúlyban tartani. Ez a képességük annál jobb lett, minél idősebbek lettek.

Dr. Carstensen azt ajánlja a fiatal korosztálynak, hogy tegyenek úgy, mint az idősebbek, és akkor már fiatal korukban felkészülhetnek az idős korra. Itt fontos szerepet játszhatnak a napi egészségi eljárások, mint pl.: a kiegyensúlyozott étkezés és a sport. A munkahelyen és az otthonon kívüli szociális elkötelezettség is jó eljárás arra, hogy jobban érezzük magunkat.