A nők csökkenthetik az agyvérzés kockázatát, ha rendszeresen testmozgást végeznek, például ha sétálnak. Erről számolt be a Német Neurológusok Egyesülete (BDN) egy amerikai tanulmánnyal összefüggésben. „Azokhoz a nőkhöz képest, akik egyáltalán nem sétáltak, a sportos nőknél a szélütés kockázata 37%-kal csökkent”, fejtette ki Dr. Curt Beil a BDN-től. Azok a nők, akik hetente legalább 2 órát sétálnak közepes tempóban, ezt a kockázatot 30%-kal csökkenthetik.

A rendszeres testi aktivitás nyilvánvalóan pozitívan hat egy ún. vérzéses szélütés kialakulásának kockázatára. Ilyenkor egy kipukkanó ér vezet az agyvérzéshez. Beil hozzátette, hogy futó nőknél az infarktus ezen speciális fajtájának a rizikója 68%-kal csökken, és azoknál a nőknél, akik hetente legalább 2 órát sétálnak, a rizikó 57%-kal csökkenthető. Egy tanulmányban 39 315 amerikai, 45 év feletti nőt vizsgáltak. A vizsgált időszakban, tehát közel 12 éven át újra és újra megkérdezték őket a sportolási szokásaikról. A vizsgálati időszakban102 résztvevő szenvedett vérzéses szélütést, és 473 megkérdezett oxigénhiányos szélütést (ezt az agy csekély vérellátása idézi elő). A „Stroke” szaklapban megjelent tanulmány eredményeit a BDN szerint nem lehet egyértelműen férfiakra is vonatkoztatni, mivel több vizsgálat, mely a futás és az agyvérzés rizikója közötti összefüggést vizsgálta, ellentmondásos eredményekhez vezetett.