Aktív karácsonyi pihenésre szólítja fel a lakosságot a brit kormány, és arra, hogy menjenek el sétálni Karácsony napján, ezzel is segítve az ünnepi vacsora során elfogyasztott kalória elégetését.

 

Puding és pulyka a tipikus brit karácsonyi menü, ami körülbelül 1500 kalória pluszt jelent. Ez a mennyiség férfiaknál az ajánlott napi adag fele, nőknél a háromnegyede. A kormány ezért evés utáni sétára, kószálásra biztatja a lakosokat.

A mozgásra felhívó kampányt követően jelentősen megnőtt a Karácsonyi séta elnevezésű program iránti érdeklődés, amelynek útvonala többek között érinti a Tower Bridge-t, valamitn a híresebb piactereket is.

Az Egészségügyi Minisztérium a Ramblers karitatív szervezettel együttműködve népszerűsítette a sétaprogramot, mondván már egy mérfölddel is nagy különbséget érezhetünk a közérzetünkben. A közegészségügyi miniszter, Gillian Merron azt mondta: Bármilyen is legyen az időjárás, a hagyományos ünnepi séta élvezetes módja lehet a családoknak, barátoknak, hogy elkerüljék a karácsonyi evészetek utáni kellemetlen eltunyulás renyhe érzését. Garantáltan érezhető majd a különbség – teszi hozzá a miniszter.

Tom Franklin, a Ramblers vezérigazgatója elmondta: A tél egyik legjobb időtöltése a sétálás, nincs is jobb egy csípős hideg téli napnál, főleg, ha még a hó is esik, amit a gyerekek szintén nagyon élveznek.

A rövid téli napokon nagyon fontos aktív időt tölteni a friss levegőn, lesétálni a sütiket, és így elkerülni az utókarácsonyi lelkiismeretfurdalást, vagy depressziót – közli a BBC-t.

 

[Forrás: OrientPress Hírügynökség]