A genetika és az elhízás közötti kapcsolat túlértékelt – állítja egy új tanulmány. Habár sokan, akiknek az egész családjuk túlsúlyos, határozottan állítják, hogy genetikai adottságok miatt nem képesek lefogyni. „Azonban nem minden elhízás örökletes” - mondja a tanulmány szerzője.

Az elhízás és a genetika összefüggését sokan túlértékelik. Az egy családban élők azonban nemcsak DNS-t örökölnek, hanem a különböző szokásokat is – hívja fel a figyelmet a szerző. Ahogy minden mást, úgy az étkezési szokásokat is szüleiktől tanulják a gyerekek - számol be a newvision.co.

Ezért az új tanulmány inkább az étkezési szokásokat tartja az elhízás legfőbb okának, nem pedig a genetikai adottságokat. Tehát amennyiben a rengeteg nassolást, a gyümölcsök és a zöldségek mellőzését figyeli meg a gyermek kiskorában, ő is ugyanúgy elhízott lesz, mint szülei, s ez nem a genetika miatt van.

A gyermekkori elhízás pedig krónikus betegségeket okoz felnőttkorra, a magas vérnyomástól kezdve különböző szervi elégtelenségeken át a szívbetegségekig. Sokan tehát inkább a genetikát hibáztatják, ahelyett, hogy megpróbálnának egészségesen és kevesebbet étkezni, mint ahogyan szüleiktől tanulták.

Néhány javaslat a szakértőktől: tápanyagban gazdag reggeli, megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség, kis adag ételek, sok víz, tévézés helyett pedig egy kis mozgás.

OrientPress Hírügynökség