A nyári melegben gyakran száraz lesz a nyelvünk és összeragadnak az ajkaink, amely igen kellemetlen leheletet eredményezhet. Dr. Philip Tierno, az „A baktériumok titkos élete” című könyv szerzője az alábbi ételek és italok fogyasztását ajánlja, ha meg akarjuk szüntetni a fenti állapotot.

 

1. Petrezselyem-mag
A zöldséget már régóta használják lehelet-frissítésre, de a titok a magokban rejlik, mivel több bennük az aktív összetevő.

2. Sós víz
Öblögessünk egy pohárnyi langyos, sós vízzel fél percig.

3. Gyümölcsök
Ha épp nincs kéznél rágó, rágcsáljunk bármilyen magas rosttartalmú gyümölcsöt, vagy zöldséget, például körtét, répát, vagy zellert. Ezek az ételek segítenek kiszedni a fogainkban maradt ételmaradékokat.

4. Mentolág vagy fahéjdarab
Ezeknek a fűszerekben található olajoknak köszönhetően semlegesíthetjük a hagymaszagot.

5. Bogyós gyümölcs és joghurt
Együnk meg naponta kétszer egy pohár natúr joghurtot, mert ezáltal csökkenthetjük a száj kén-hidrogén-szintjét. A bogyós gyümölcsök és a dinnye ugyancsak alkalmas erre a célra. Ne fogyasszunk viszont magas savtartalmú gyümölcsöket, pl. citromot.

A cikk a New York Daily News-ban jelent meg.
 

 

[Forrás: OrientPress Hírügynökség]