Kevés olyan ital van, amely helyettesítheti a reggeli kávét. Lássunk hármat a Marie Claire azon javaslatai közül, amik megállhatják helyüket kedvenc reggeli szenvedélyünk mellett.

 

Gyógynövénykávé: fő összetevője a cikóriagyökér. Nem tartalmaz koffeint, de rajongói állítják, hogy természetes módon élénkít. Inulint tartalmaz, amely segíti az emésztést, valamint van benne potasszium is, amely jótékony hatással van a szívre.

Yerba maté: fő összetevője a dél-amerikai magyalfa levele. Csak feleannyi koffeint tartalmaz, mint a kávé. Antioxidáns szintje hasonló a zöld teáéhoz, és potassziumot is tartalmaz.

Matcha: fő összetevői a porrá tört zöld tea-levelek. Koffeinszintje fele egy átlagos kávénak. Magas az antioxidáns-tartalma, így különösen jó a rák és a szívbetegségek megelőzésére.
 

 

[Forrás: OrientPress Hírügynökség]