A tudósok agyszkennereket használtak arra, hogy megfigyelhessék, hogy az agy hogyan használja fel az alvásidőt arra, hogy megbirkózzon a fájdalmas emlékekkel. A megfigyelések szerint a pihenőidő segít abban, hogy racionálisabban lássuk a megrázó élményeket - tehát nagy szerepe van a továbblépésben és a feldolgozásban.

A kaliforniai egyetem munkatársai kísérleteik során azt vizsgálták, hogy alvás közben az agy hogyan dolgozza fel a negatív, megrázó élményeket. Az alanyok megfigyelése közben kiderült, hogy amennyiben a rossz élményekre néhány órával alvás után emlékeztették őket, az agy már egészen másképpen dolgozta fel az emlékképeket - írja a Current Biology.

A szkennerek által adott eredmények szerint ugyanis amíg alvás előtt a negatív dolgokra az agy emocionális része reagált, addig alvás után már a racionális gondolkodáshoz kapcsolódó területek voltak aktívak. A pihenés tehát segített az élmények feldolgozásában.

A tudósok már korábban is tisztában voltak azzal, hogy az alvás kulcsfontosságú az emlékek feldolgozása szempontjából, most azonban arról is tanúbizonyságot szereztek, hogy ezt a folyamatot az agyban végbemenő kémiai változások magyarázhatják. A jövőben éppen ezért ezeket az eredményeket is fel akarják használni annak érdekében, hogy sikeresebben gyógyíthassák a poszt traumás stressz zavart (PTSD).

OrientPress Hírügynökség