Jógázni egy 90-105 fokra felfűtött szobában - ez 'forró jógaként' ismert - egyre népszerűbb, azonban nem mindenkinek tesz jót - figyelmeztet egy szakértő. Bizonyos egészségügyi problémákkal rendelkező emberek számára erőfeszítéseket végezni magas hőmérsékletben veszélyes lehet - mondja Diana Zotos, new york-i jóga-tanár, fizikoterapeuta.

'Ha valaki érzékeny a hőre, ha volt valaha hőgutája vagy gyakran fáradt, szédül esetleg könnyen kiszárad, mindenképp kérdezze meg orvosát mielőtt 'forró jógára' megy' - figyelmeztetett Zotos egy kórházi jelentésben. 'Bárki akinek osteoarthritis-e (idült csontbetegség és ízületi gyulladás), reumája, izom -vagy ízületi fájdalma, vagy bármilyen korábbi sérülése van, egyeztessen előtte az orvosával' - tette hozzá a szakember.

Zotos hozzáfűzte: bárki akinek magas vagy alacsony a vérnyomása, illetve szívbetegsége van, konzultáljon egy kardiológussal mielőtt kipróbálja ezt a fajta jógát. Az idősebb emberek, elsősorban a 40 év felettiek legyenek különösen elővigyázatosak - írja a healthday.com.

OrientPress Hírügynökség